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やっぱりアーマードコアよりサバゲー

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2017/06/24(Sat)07:22

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筋肉

2008/12/09(Tue)20:38

土曜夜に1時間ちょいランニングして1日筋肉痛。
まだまだね。

終わった後銭湯に行って体重を量ったら
前より+0.7kgくらい。
後4kgはいつになったら・・・

で、今日から筋トレ1セット追加。
90回ずつはちょっとだるいなー
1ヶ月単位だとちょっとペース早いかもしんない。

そういえば、ランニングしてる時に一緒に走ってた友人らに
クロスバイクを買った事を告げたら
21日にサイクリングに行く事になりそうな。
行く場所は、まぁ察してくださいな所だけど
結構楽しみ。

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No.496|雑記Comment(0)Trackback(0)

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