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筋肉
2008/12/09（Tue）20:38
土曜夜に1時間ちょいランニングして1日筋肉痛。
まだまだね。
終わった後銭湯に行って体重を量ったら
前より+0.7kgくらい。
後4kgはいつになったら・・・
で、今日から筋トレ1セット追加。
90回ずつはちょっとだるいなー
1ヶ月単位だとちょっとペース早いかもしんない。
そういえば、ランニングしてる時に一緒に走ってた友人らに
クロスバイクを買った事を告げたら
21日にサイクリングに行く事になりそうな。
行く場所は、まぁ察してくださいな所だけど
結構楽しみ。
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No.496｜雑記｜Comment（0）｜Trackback（）
クロスバイクはじまった
2008/12/05（Fri）21:01
今日雨とかありえないでしょー
夕方には止んでたけど。
つか、流石にスポーツチャリなだけあって
全力で漕ぐと速いね。
30km/h位はでてたのかな？
車と併走するとちょっと迷惑そうだった；
通行量の無いところでかっ飛ばしたいね。
メーターがとても欲しいｗｗ
で、会社から家まで時間を計ったんだけど、
普段より5分以上早く着いたｗ
かわりに汗だくでしたけど；；
走りやすいコースとペースを考えよう。
No.495｜雑記｜Comment（0）｜Trackback（）
はやく金曜きてくれー
2008/12/03（Wed）22:35
あと少しでクロスバイクっ
今日頑張って帰ったら、
タイムカードをきってから自分の部屋に入るまでが28分だった。
クロスバイクになったらどれだけ短縮できんだろ
そういえばBF2142
来週の土曜には製品版対DEMO版の紅白戦です。
練習のためちょこちょこ偽愛知鯖にお邪魔してるんだけど、
今の基地06でやるよりよっぽど面白い＾＾
でも、そんな偽愛知が来月に閉鎖だなんて・・・
まぁ誰かしらがサーバーファイル受け取って運営引き継ぎそうな気がするけどｗ
IRCをちら見してるとそんな風な。気のせい？；
とりあえず紅白戦の枠はまだまだあるから
誰か、きて・・・・っ
コメントレス
＞くらげさん
確かに、体重が重くなればその分筋力必要ですからねｗ
自分みたいにひょろければあんま筋力なくても大丈夫です＾＾
って、そこまでひょろくないわ！
＞こぷやん
ですよねー
こないだクライミングの翌日にウォータージャンプした時は
ブーツが全然履けなかったｗ；；
No.494｜BF｜Comment（0）｜Trackback（）
忘年会 終
2008/11/30（Sun）21:06
参加者のみんなは遠路はるばるお疲れ様っした。
こぷやんとくらげさんは今頃筋肉痛かな？
芦田さんも次回は一緒にクライミングしましょう＾＾
おみつマンはこれなくて残念。
12月中ににゃも先生が帰ってくるから
そのときに一緒に飲もう。
それはそうと、今日クロスバイクを買いました。
整備しないと渡せないって事なんで
引き取りは5日になるけど。
つか、昨日中にGIANTのCROSS2を予約しに行ったんだけど、
泥除け＆スタンド付きのが良いって旨を伝えたら
ESCAPE R3にも付いてるって言われ、しかも在庫が1つだけとかｗ
ESCAPE R3がGIANTの中でも人気が高いってのは知ってたから
悩んだんだけど、結局ESCAPE R3に決めました。
どっちかって言うと、ロードレーサー寄りのが欲しかったしね。
前後ライトと鍵を合わせて57000円。
まぁ悪い買い物じゃないっしょ。
すぐに壊さないように気をつけないと・・・
No.493｜雑記｜Comment（2）｜Trackback（）